庞龙生于东北,长于东北,自小脚踏白山黑水,惯看大豆高粱。20岁的时候终于决定用他那把天赋的好嗓子作为终身职业。然后他离开故乡,踏上漫漫音乐之路。多年来,庞龙曾在歌厅里驻唱,在大小城市忙于演出,虽然习惯了掌声但不坠青云之志,因此磨炼功力,积累能量。2000年,蛰伏多年的庞龙终于在北京推出了他的第一张个人音乐专辑,虽然这张专辑并没有得到主流的关注,但是主打歌《老了》仍在小范围产生影响,庞龙这个名字也第一次被流行音乐界所知。2004年,庞龙凭借优秀唱功受邀演唱刘晓庆制作的电视剧的主题歌及插曲三首,主题歌《杯水情歌》和插曲《两只蝴蝶》如今已经在大街小巷和网络上开始传唱,被资深音乐人和发行方认为必火无疑。