【图】揭秘杨幂多少斤 分享女星保持身材的小窍门

娱乐圈女星们的真实身高体重一直是个谜，女神们在报身高时往往会多报几厘米，但多数女星还是秉持着越瘦越美的原则瘦成了一道闪电，比如最近复出的杨幂以及小仙女郑爽刘诗诗都是不到90斤的体重。网友们虽然会感叹女神体重太惊人，但也会怀疑瘦成这样还能前凸后翘是不是不太可能？其实瘦得健康才是最重要，明星们在减肥保持好身材方面下的功夫可是绝对不少，所以她们的体重小编也不会感到太意外。下面小编为大家介绍几位女星的真实体重以及她们保持身材的小窍门。

虽然“女神体重”引起了众多女网友的哀鸣，但也遭受了众多网友的炮轰，认为如果按照她们的体重标准，想要“前凸后翘”可能会有点困难。想当女神先减肥！但瘦的健康才是最重要的，很多女生都羡慕明星们的好身材，她们对于控制自己的身材可是下过苦功的。先从忌口开始，坚决杜绝油炸、肉食等高热量的食物。俗话说“早餐吃得饱，午餐吃得好，晚餐吃得少”不是没有道理的。这跟一天的卡路里摄入量平衡有关，以早餐和午餐作为每天的重点，晚餐吃些粗粮，这样对整个饮食生活有很大的改善。

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