【图】邓紫棋穿高跟鞋摔倒露粗腿 几大方法助你击败大象腿
2015/10/31 11:45:16 作者：L-xueyin… 来源:女物娱乐网
昨日有报道称，邓紫棋在北京出席品牌发布会，脚踏高跟鞋的她演唱完转身行返后台时，不慎当众仆倒半跪在台上，右脚的高跟鞋甩掉，大会关掉台上的灯光帮她遮丑。
坐着的时候，保持身体挺立，双腿并拢，开始提起脚跟，停留数十秒后，恢复原位。这个动作有助于塑造腿部曲线，减掉小腿的赘肉。
第三步：按摩瘦腿
每天晚上睡前按摩双腿，首先将双手打开贴在小腿肚部位，两手交替向上按摩，同时包紧腿部肌肉揉搓，直到腿肚变热为止。每次10分钟，双腿轮流进行。
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