陈志朋,出生在一个超小康的传统家庭。小时候家里开了全台湾比较知名的美容连锁店与唱片行,所以他的童年时光多数是在店里度过的。从小就有着明星梦的志朋不仅唱歌好,小的时候还学过芭蕾舞,有着扎实的舞蹈基本功。在台中上中学的时候,志朋在课余会去参加公园跳舞Party,锻炼了其爵士舞和踢踏舞功夫。
1988年7月,陈志朋和苏有朋、吴奇隆经过层层甄选后,组合成小虎队,和汤志伟、曹兰、小猫队共同主持华视《青春大对抗》,被飞碟唱片的高层看中并签下了他们,接着开丽停掉了他们助理主持的工作,于是,男生团体偶像组合“小虎队”正式出道踏进娱乐圈。
1991年,陈志朋应征入伍服兵役,加入的是海军陆战队,新兵训练后,被分到飞马豫剧团,在部队的两年时间里,他不仅学会了豫剧等地方戏曲,还学会了自己设计舞台装,以及剧务、搭设舞台、灯光效果等后台工作,这为他在之后的服装设计和舞台剧监制的工作奠定了基础。