《给我一个理由忘记》是由新锐音乐人游政豪作曲、资深作词人邬裕康填词,两人联手打造专属A-Lin的“拥抱系情歌”,为A-Lin的第四张专辑《寂寞不痛》的首波主打歌。。而MV则请到了人气演员赖雅妍出演,拍摄现场,A-Lin与赖雅妍首次碰面,但两人都属于乐观开朗个性,一见面就天南地北的聊了起来,但当导演一开镜时,A-Lin坐在赖雅妍身旁慢慢地唱着《给我一个理由忘记》,赖雅妍不到一分钟的时间就已经哭红了眼,还把妆给哭花了!赖雅妍说,“A-Lin的音乐一直以来都会深深的唱到人们的心坎里,唱KTV更是必点的曲目。”
《给我一个理由忘记》创作的背景《给我一个理由忘记》是音乐人游政豪、作词人邬裕康联手打造的“拥抱系情歌”。当A-Lin拿到这首的歌词时,就立刻想起她的一个高中同学的故事,女同学与男友原来是甜蜜的两人,每天男生每天都会温馨接送女同学下课回家,但有一天女同学因为考上驾照,想给男友惊喜,让他不用来接,但从那天过后,女同学就一直没有男生的消息,四天后才得知他在当天发生交通事故过世,让女同学深深自责,难以忘怀。A-Lin希望能将这首歌献给她的好同学,安慰她,让她可以从伤痛中走出来。