【图】宋智孝素颜出镜迷人魅力不减  带你了解“懵智”简单保养法

充足的睡眠
智孝十分爱睡觉，就连在节目《Running Man》中也时常看到她抓紧时间补眠。睡眠是造就美颜的功臣之一。除此之外，有研究发现如果睡眠不足，人体的脂肪组织就会减少分泌有利控制食欲的激素，而肠道分泌促进食欲的激素则会上升，进而使体重增加。
瑜珈

智孝爱做瑜伽，每天都会做些简单的瑜伽动作，例如:伸展腰背式-跪坐在地面，双手向前扶地，像猫咪一样伸展腰背。你可以在睡前做，不但可以放松心情、舒缓全身、帮助睡眠，还能够塑造身体曲线。

少浓妆，多以素颜为主

喜爱智孝的粉丝们应该都不陌生智孝的素颜，不只一次表示自己偏爱素颜的她，几乎很少上妆，重视防晒，重要场合也以光泽感的底妆和唇彩为主，眼妆则是很少画。少了化妆品对肌肤的负担，长期下来当然就容易养成好肤质。

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