【图】有关郑爽暴瘦图片 杨洋谈郑爽暴瘦很不容易
2015/11/14 12:09:00 作者：T-caoxue… 来源:女物娱乐网
有网友公布了郑爽、杨洋等人在上海拍摄《微微一笑很倾城》的剧照，从照片来看本就身材纤细的郑爽完全变成了锥子脸、不少人称郑爽瘦成了“纸片人”，引来颇多关注。
4、上肢侧身运动让你小腹明显变紧致
仅仅一晚上针对小腹的锻炼就会让它明显收紧，很不可思议吧?但它确实发生了。形体教练向我们推荐：做30次转身运动(双手抱在脑后站立，迅速分别向左右两侧依次扭转上肢，注意不要以膝盖为轴，使运动轴心保持在骨盆以上)，紧接着做30次上肢侧身运动(保持刚才的姿势，但是注意髋关节不动，分别向左右两侧做上肢侧身运动)。一夜之间就会让你的小腹有令人欣慰的变化，长期坚持下去更会有绝佳的效果!
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