【图】李小龙速度十分惊人  为我们展示了中国功夫的威力

我记得李小龙曾经赢过美国空手道冠军，并邀请参加电影拍摄来着。百度百科上写的他格斗实力实战看着更惊人，毕竟拍电影不能真打。1、1965年，接受黄泽民的挑战并获得胜利，继续教授外国人功夫。2、背阔肌：扩展时周长超过1.12395米。3、双手将身体撑起呈V字形并保持一段时间。4、腾空前踢：高度约2米5（可以踢碎天花板上的灯泡）。5、助跑后腾空侧踢：高度约2米（可以凌空踢到NBA球星贾巴尔的头部，贾巴尔的身高是2米18）。6、以其130余磅的体重，击出了450公斤的重拳，驾拳王阿里之上。7、用二节棍击出了1600磅的力量。8、用侧踢把一只45公斤的沙袋踢破。9、侧踢可以将5块悬空的厚木板踢碎，每块木板厚度为1英寸。10、将200磅的绳系沙袋，踢出晃至1层楼房的高度。
李小龙认为速度球不但能训练你进行灵活闪避，还能使你迅速重复出招。要想提高速度，就得将注意力集中在速度方面，而不是力量。因为如果你在任何时候都全力进行击打的话，那就会丧失速度。在截拳道中，速度球除对提高专项素质有明显效果外，亦能使习者掌握各种出击角度，且手脚兼习。利用这种器械对训练视觉反应、神经反应、判断攻防距离及速度等均有极大的帮助。速度球的具体练法是：一般都以占优势的前手进行快速攻击，而后手则进行力量攻击。但是，随着技艺的提高，双手可用各种方法自如地出拳去打击。在这里，攻击的时机尤为重要。但要注意的是，在击拳的节奏变乱，球出现晃动时，要先阻止球晃动，然后再出拳，因为对着晃动的球击拳，简直是在作愚蠢的冒险，因为这样击易损伤腕关节和手，以及破坏了自己的动作韵律，故不可取。
1.李小龙在1秒钟内可以打出9拳；他的寸拳最高记录可以把一个150斤的壮汉打出5、6米远。 

2.一拳击出350磅的神力,和拳王阿里打破当时吉尼斯记录，但李小龙体重130余磅，而阿里体重260磅，完全不是一个重量级的，还有！！李小龙是短拳，他离测试物体才10cm 。那个拳王是长拳。李小龙绝对是短拳的的王者！ 李小龙更强！ 

上一页123下一页