【图】尹相杰为何吸毒       其辩解为减少压力

尹相杰涉毒案开庭现场他竟然为自己辩解是为减压吸毒，他曾担任禁毒义务宣传员自然也是知道吸毒的危害，还知错犯错，所谓“减压”更是有误导别人的嫌疑，希望看客真的能“以他为戒”不要以身试毒。生活压力谁都有的，小编介绍一些正确的缓解压力方法让你健康生活。
及早倾诉，“无压”人士在感到困惑、棘手或难过的时候，总会毫不掩饰地寻求朋友的帮助，就算你得不到帮助，倾诉后也会缓解压力和焦虑状态。

拥有自己的娱乐方式，放松心情享受一下是缓解压力的最有效方法，但娱乐方式必须正确无害身体。“无压”人士总能安排出一定的时间尽情去做和工作无关而又一直想做的事，领略到生活中美好的、值得享受的内容，恢复对生活的热情。

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