歪果仁眼中的亚洲性感偶像看得可不是黄皮肤黑头发,要看就得看身材够不够火辣、线条够不够有型!欧美媒体票选top5性感韩星,上围傲人只是附加分,纤腰、长腿、翘臀……
TOP 3:国民初恋裴秀智
女团“MISS A”的成员秀智外型清纯甜美,但她的身材展示着清纯以及性感融合的魅力,长相虽清纯,身材却火辣!秀智被封为“国民初恋”且拥有超高人气的她,已经不只在是亚洲人的国民初恋,而是红遍欧美的“全民初恋”。想来秀智出道后也不容易,从脸圆圆的肿智瘦成秀智,不仅严格控制饮食,还用尽了各种办法瘦身,蠢萌蠢萌的企鹅操正是她自创的,红遍网络的企鹅操瘦手臂作用很值你得一试哦。
裴秀智塑身之道:
企鹅减肥操
秀智在录制韩国某综艺节目的时候亲身示范企鹅舞,这个瘦身操的关键在于快速的运动手臂,通过这款瘦身操将让你快速摆脱拜拜肉,尽情穿无袖的服饰吧!
裴秀智企鹅减肥操步骤:
STEP 1:两脚分开,与肩同宽。
STEP 2:手腕折向外侧,与地面平行,类似企鹅的模样。
STEP 3:在这个动作的基础上,将胳膊伸向前、旁、后,相同动作做20个,反覆8次。
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