【图】袁姗姗马甲线图片欣赏 获赞内地第一马甲线
2015/11/21 15:54:48 作者：L-yangxi… 来源:女物娱乐网
袁姗姗近日曝最新健身照片，平坦紧实小蛮腰、性感又健康的马甲线依旧迷人。即使工作繁重，袁姗姗也用不懈的努力和坚持，保持了紧实的肌肉和完美的线条。
袁姗姗说道自己是属于易胖体质，所以一定要控制好饮食，晚饭吃得很少，就算是平时米饭也只是只吃一小块，多吃蔬菜。
对于快速练就马甲线，袁姗姗认为做仰卧起坐最有用，但前提是方法一定要正确，做的时候也不要在脚部压任何东西，每做一个之前要把胸中的气吐出来，这样出来的效果才会更好。袁姗姗还招出一招，就是平时走路的时候不要让腿和脚过于发力，而是注重腹部发力！袁姗姗练成漂亮的马甲线以及腰窝的方法简单来说就是游泳、仰卧起坐及注意饮食，加上长期坚持下去，你也会发现你也可以能晒出马甲线了。
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