鹿晗因为清秀的外形条件,刚留学韩国不久,就在明洞逛街时被SM公司星探发现,于2010年成为SM公司旗下的“练习生”。“练习生”就好比过去的学徒,学得好,自然留下,等待机会;学不好,就会被扫地出门,弃之如敝履。何况公司有言在先:练习生不仅没有收入,公司为保证练习生们的身材,还限制伙食,统一作息时间,不能随便参加演出和露脸,连见家人都不允许,这样比坐牢还不如。为此家人根本不同意让鹿晗进入“工棚”。但鹿晗执意要试试,他对自己说:“从今以后,再苦再累都要熬过去。”
被称为造星工厂的SM公司,培训严格,可谓残酷。鹿晗要接受歌舞、形体、演技等多方面的培训,那可是魔鬼训练。鹿晗每天集中训练10个小时,训练枯燥而又艰苦,除了吃饭睡觉,还不能看球,不能玩网游。鹿晗开始质疑自己加入的初衷,因为爱好音乐,而放弃其他爱好,这样值得吗?为了考察每位练习生是否用功,老师想出了一个量化的办法:为每人准备一个小桶,每天练习完要求大家将衣服拧干,汗水要装满半桶才能过关。晚上的舞蹈练习很累,要从8点一直跳到12点。回到公寓,筋疲力尽的他甚至顾不上洗澡,倒头就睡。三点一线的生活枯燥、乏味,让原本活力四射的鹿晗,在休息日最想做的事情就是睡觉。而且一段时间他气喘病又犯了,一激烈活动,就喘不过气来,憋得难受。而为了保持身材,公司规定每天每人就吃一点。真是苦不堪言。