【图】曝光姜黎明简历  盘点金刚芭比的照片

说到健美健身比赛或比基尼小姐大赛，很多人总会误解为“金刚芭比”的样子。可下面这位比基尼小姐冠军，不但有着穿衣显瘦脱衣有肉的完美身材还有着超高颜值。

出生在整个家族平均身高170以上的我，腿长确实是有很大一部分基因决定，同时也曾经有“觉得腰短曲线不够明显”的困，我决定在自己现有的条件下，把强化最好的地方。除了在衣着搭配上尽量多穿一些弱化腰部、强化腿部线条的衣服来转移注意力外，合理的锻炼也使得我的腿部线条越来越紧致美观。

许多姑娘一味追求竹竿细腿而生怕练壮不好看，其实是一种误区。即使真的在负重情况下，很多时候肌肉都难以变的非常粗壮。一些蹲腿练习不仅可以让大腿收得紧致，还能够臀部线条更明显圆润，视觉效果上也会拉长腿部线条。遗传到爸爸深肤色的我，从小就和“白净”二字扯不上关系，所幸黑的均匀，加上喜欢东奔西走，后来反而渐渐更喜欢这种不需刻意防、且穿亮色衣服显得更有质感的蜜糖肤色。

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