《改变自己》是一首带有摇滚味道的歌曲,这首歌曲不像王力宏过去的歌曲那么激昂、热烈,而是从心底出发,用沉淀的心发现平凡中的感动。在这首歌曲里,王力宏用轻松还带点自嘲的方式,在幽默中传达严肃的议题,让听众可以轻松接受。《改变自己》的节奏轻快,歌词从王力宏早上起床开始展开,心境改变之后,王力宏对于过去在意的某些东西,变得不是那么在意了;他将注意力转移到身边的世界,用正面积极的态度来看待问题,从“改变自己”开始做起。
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