【图】乔丹后仰跳投有什么神奇之处 乔丹的后仰跳投是致胜的绝招

1抗干扰性
后仰跳投是一项在封盖干扰情况下获得稳定出手的高难度技术动作，它持球点高，在空中使身体后仰，在一瞬与防守队员拉开距离，避其封盖，获得稳定的出手时机和良好的出手角度。
2 以小打大，以矮制高
身高体重都劣于对手的情况下运用，更能体现该技术的威力，发挥后仰跳投技术的作用
后仰跳投的技术分解
后仰跳投技术是在跳起投篮技术动作的基础上发展起来的，其基本动作要领与跳起投篮相似，所不同的是在空中的后仰动作，通过身体后仰避开防守队员的封盖和干扰，达到投篮得分的目的。主要的分解动作可以总结为：起跳-平衡-调整角度-出手-落地。
起跳动作
起跳时两腿迅速屈膝蹬伸，脚掌用力蹬地向后上方跳起、腰腹上提，同时抬肘举球，全身的力量协调集中地作用于腕指。举球主要是抬上臂、抬肘使上臂略高于肩。积极向上举球有助于完成起跳动作，有助于下肢充分用力蹬伸，有助于人体重心向后上方提起，提起起跳高度，增高球的出手点。
平衡身体
身体腾空后，要注意控制后仰的限度。如果后仰超出一定的范围，人在空中将失去平衡，这样不仅完不成后仰跳投动作，而且还有摔倒的危险。所以，起跳后既要使身体后仰，避开防守队员的封盖，又要保持身体平衡，这就要求跳起后仰时，一定要使身体重心落在身体支撑面的附近。
出手动作与角度
后仰跳投时，左（右）手扶球伸展手臂护送篮球，右（左）手柔和将球投出，让球从中、食指指端滚动而出，球要有一定的速度、弧度、旋转。出手角度指投篮时球离手一瞬间，球体重心飞行轨迹切线方向与出手点水平面所构成的夹角，它决定球在空中飞行弧度的高低和入篮角的大小。如果出手速度不变，出手角度小，球在空中飞行的弧度低，反之则高。只有一定的出手角度与一定的出手速度相配合才能使球在空间沿着适宜的轨迹飞行，并落到预定的目标上。
投篮屈腕与指拨球

屈腕与手指是最后拨球，直接影响着出手角度、入篮角度、球的旋转和球的飞行方向。后仰跳投中你也许还会遇到很多问题，比如球投出去是不旋转的，后仰过度失去平衡等等。解决的关键是——量力而行。所以，后仰跳投时屈腕要柔和，不要用力过大。指拨球是指托球手的中、食指从触球的部位自上向前下方拨球，拨球的力量要协调一致，最后通过中、食指拨出。由于抬肘伸臂是一个匀加速运动，这就要求伸臂和屈腕时不能分先后，不能有停顿或忽快忽慢，必须协调连贯，柔和舒展，是一个完整连贯的动作。因此，后仰跳投时要有意地在出手一瞬间，手臂尽量提肘举高，手指要沿着前额送球，手腕要主动向瞄准方向翻转或下压，中、食指要柔和用力拨球。特别强调不要有意做压腕动作，以免影响出手的质量。

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