1984年2月1日,降央卓玛出生于雪域高原康巴古城——四川省甘孜藏族自治州德格县,是一个普通藏族农户的女儿,从小热爱艺术,对声乐更加酷爱,像父母那样,她性格活泼开朗,从小耳濡目染康巴儿女能歌善舞的精髓。由于家里经济条件并不富裕,降央卓玛在读到初二时就被迫暂停学业,和母亲去县城卖苹果攒学费,在家里就帮父母放牛,一边放牛一边看书。读完初中后,她以甘孜藏族自治州第十名的成绩,考取了自治州首府的一个中专,但由于家里经济条件的原因没能继续升学。降央卓玛于是来到北京边打工边上学。在北京完成3年电力专业学习的降央卓玛,一心想回家当一名电力工程师,但阴差阳错,降央卓玛去了县城的一家酒店打工,从洗碗工做起,一路做到服务员。藏族人很喜欢在吃饭的时候唱歌跳舞,因为艺术团的人手不够,降央卓玛常常就凑人数上去唱歌。一次县里领导来时,发现了她独特的嗓音,便把她介绍给县艺术团,后来在她的努力下,考入了甘孜藏族自治州歌舞团,那年她刚满20岁。后来经过自己的努力,降央卓玛在2003年来到了四川音乐学院深造,在艺海中翱翔,终于实现了梦寐以求的愿望,在校期间,学习成绩优异。2005年毕业。