【图】赵文卓肌肉照片欣赏 揭秘大尺度戏份的剧照曝光

随着新戏《全城通缉》即将于11月6号全国上映，近期人气爆棚的赵文卓被网友曝光一组昔日旧照，俊美帅气的容颜、阳刚英武的气质、深情款款的眼神引发网友共鸣，话题“陪我们走过这些年的赵文卓#”也在半日之内积累138.9万的点阅，大家回顾赵文卓在《青蛇》、《方世玉》、《至尊红颜》、《风云》、《花木兰》、《满汉全席》等影视作品中所饰演的经典角色，共忆男神陪伴的岁月。

被称为打星中“异类”的赵文卓，在影视作品撑得起霸气风范又蕴藏绅士品格，舞刀弄剑更关不住骨子里的潇洒脱俗，颜值爆表、文武兼修。艺海驰骋20余载，从血气方刚的翩翩少年到成熟儒雅的萌叔好爸，持续奉上的影视作品更见赵文卓愈发耀眼的个人魅力。新作《全城通缉》将放下拳脚刀棍，全靠眉眼内心见真章，新鲜感十足的赵文卓再度引爆全民期待。

肌肉锻炼：

双杠臂屈伸，双手分别握杠，两臂支撑在双杠上，头正挺胸顶肩，躯干、上肢与双杠垂直，屈膝后小腿交叠于两脚的踝关节部位。肘关节慢慢弯屈，同时肩关节伸屈，使身体逐渐下降至最低位置，再用两臂用力撑起至还原。
锻炼胸肌外侧，平板和上斜哑铃飞鸟，是发展胸肌外侧最好的练习。建议你用缓慢的方式完成哑铃飞鸟练习。做3组，每组使用最大重量做6～8次。

赵文卓与妻子张丹露结婚6年，夫妻感情依然恩爱如初，事业如日中天的赵文卓更是十分看重家庭及一对儿女，经常举家出外度假共享天伦，日前某天我们就撞见从外地度假归来的赵文卓一家四口。

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