持球时就应该将大小臂和肘的方向的方向摆好。方法就是要篮筐在右手和手臂摆成的平面上,这是最重要的,因为只要向前拨甚至推就好了,对于瞄框、发力和最后的拨球都有...
投篮有很多种方式,但本人觉得科比的投篮是最帅气的,这里介绍科比动作的各个细节,希望能帮助到你们提高投篮水平,顺便有一个飘逸炸场的投篮动作。
1.持球:持球时就应该将大小臂和肘的方向的方向摆好。方法就是要篮筐在右手和手臂摆成的平面上,这是最重要的,因为只要向前拨甚至推就好了,对于瞄框、发力和最后的拨球都有很重要的意义,做到了这一点自然肘就会和地面垂直。腕和掌呈直角,这是第一个直角,至于左手(辅助手)搭在左上侧,这样容易保持球的稳定。
2.起跳(脚):起跳时右脚只是发力将右脚带起来,左脚是主要发力的脚,发力将身体带起来,注意到了空中之后膝盖一般不要歪曲,双脚都是舒展的,右脚比左脚高,并且在左脚前面,不要求双脚对称,可以右脚前踢,既可以用来辅助身体保持平衡,又可以贱贱的使防守人不敢靠近。。。。以这个姿势可以很轻松的做出后仰而不影响投篮力度和手型
123下一页