现居越南的Sara相信在任何场地都能练习瑜伽动作,并用“无垫瑜伽”来形容这一理念,每次外出,她都会随身携带三脚架,一旦发现有意思的场地,她会立刻记录下来。
在人们的印象中,瑜伽是一种修身养心方法,他通过提升意识,帮助人类充分发挥潜能的体系,包括调身的体位法、调息的呼吸法、调心的冥想法等,以达至身心的合一。
可是,22岁的SaraTicha却给人们带来了不一样的瑜伽,同样,也正是因为他的独特,她迅速在网络上走红。
这个笑容甜美的斯洛文尼亚女孩儿有着不可思议的身体柔韧性,而更有趣的是在她分享的照片里,瑜伽动作总出现在令人意想不到的地方。
现居越南的Sara相信在任何场地都能练习瑜伽动作,并用“无垫瑜伽”来形容这一理念,每次外出,她都会随身携带三脚架,一旦发现有意思的场地,她就会立刻记录下来。
长椅、小巷、寻常街景中出现的“反重力”瑜伽动作,每次都会被她演绎的怪诞而有趣,其实,除了是网络红人,Sara的真实身份是一名即将毕业的商科学生,她只是业余兼职教授瑜伽课程。
瑜伽一直都有塑形的作用,看会这个妹纸,身材确实凹凸有致,难怪引发不少网友开始模仿。对于初学者来说,如果没有掌握好基础动作,是很难享受瑜伽带来的乐趣。推荐两个入门瑜伽动作,让你也能随时随地的塑造身材曲线!
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