【图】郑欣宜写真大玩女皇风 韩国女团瘦身食谱大公开

　郑欣宜写真大玩女皇风 韩国女团瘦身食谱大公开

　【郑欣宜大玩女皇风】近日，沈殿霞的女儿郑欣宜为某杂志拍摄了一组写真，体重180斤的郑欣宜写真大玩女皇主题，虽然她并没有一般女星苗条的魔鬼身材，但是展示出来的自信美丝毫没有影响到她的女人味。

　关于女明星的体重，郑欣宜丝毫没有因此而感到自卑，她曾经对记者坦言“没有不开心，体重我一直没公开，一直都是大家猜测，觉得我多胖没关系，最重要的是继续听我唱歌、看我演戏。”其实郑欣宜的肥胖并不是因为饮食问题，而是8岁时被诊断胆固醇超高兼高血压，才会导致现在略重的体型。

　不过，不少女生还是将减肥看做了毕生最大的事业，苗条的体型确实会给人带来些许自信感，在控制体重这一点上韩国女星倒是很有自己的一套方法。韩国歌手朴宝蓝在4年内瘦32公斤，先前也在推特上公开一段健身影片，引来许多女生争相效仿。她的减肥食谱以红薯、香蕉、鸡蛋等蛋白质食物和蔬菜为主，每个时间都有该吃的东西以及该做的运动。朴宝蓝不忘倡导减肥还是要靠饮食和运动互相辅佐，才会达到最高效益。