【图】高龄产妇伊能静自曝体重 孕妇应该如何合理饮食？

据台湾媒体报道《中时电子报》3月24日报道，伊能静为老公秦昊冒高龄风险怀孕，挺着6月孕肚的她目前专心在家养胎，伊能静仍不忘透过微博与网友互动，今(24日)她晒出孕妇菜单，饮食口味超清淡，伊能静还自曝“过年那段时间大吃大喝，体重一度飙升太快”，现在她也学乖了，维持正常饮食，照顾自己也保护胎儿。
身为高龄产妇的伊能静对孕事相当慎重，今在微博晒出饮食菜单，“一大盘烫青菜、烫一盘肉、一点沾酱、煎深海鱼、一碗糙米饭、饭后一小碗量的水果”，虽然常被问“吃不腻吗？没什么味道”，不过伊能静认为，应要吃身体需要，加上过年期间大吃大喝，体重飙太快，也把她吓出一身冷汗。
因此，伊能静指出“所以不是吃多就好喔”，并透露：“医生说小小秦一定会超过3千克，是超健康的宝宝”，即将当妈的喜悦藏也藏不住。为保护胎儿要正常饮食

【关于怀孕后的注意事项】

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