宁静身高 168CM。《花儿与少年》第二季播出期间，宁静成为了“风头浪尖”上的人物。“消音女王”、“不去姐”这些因节目而衍生出来的标签，都贴在了宁静的身上。
宁静高中毕业后，进入贵州艺术专科学院完成了三年表演系 的大专课程。其后前往上海发展，在上海艺术专科学院修了一年时装表演课程。在广州时代动画电影公司和悠悠动画公司任动画师时，在珠影客串演出了她的第一部电影《冰上情火》，回上海后获导演庄红腾赏识。宁静，气质独特，处女作《我很丑，可是我很温柔》。一双传神的大眼睛，火热反叛的表演特点，蜚声影坛。在《我很丑，可是我很温柔》中担任女主角，其后出演了《炮打双灯》、《兰陵王》、《阳光灿烂的日子》等影片。《炮打双灯》在1994年西 班牙塞瓦斯蒂安电影节获最佳女演员奖。1996年被上海电影评论家协会及北京大学生电影节选为最佳女演员奖。1998年、1999年摘取中国电影百花奖、金鸡奖最佳女主角桂冠，2000年荣获西班牙圣赛巴斯蒂安国际电影节最佳女主角大奖。2005年 荣获中国电影百年百位优秀电影演员称号。
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