近日,赵薇与韩红一道出现在某会场。而赵薇发福的脸庞看上去倒与韩红有几分相似。难道好朋友之间连“胖”也会传染吗?近日,赵薇与韩红一道出现在某会场
研究对象是144名随机安排室友的大学女生。室友体重高于平均值的实验女生,和有苗条室友的实验女生相比,长肥的速度要慢得多。前者平均增重 0.5磅,后者增重2.5磅。“关键不在于室友的体重,而是室友的行为。”专家说,胖室友更注意控制饮食、锻炼得更勤快,更加倾向于使用减肥药,这会对其 他人造成潜移默化的影响。
为什么会这样?
朋友会影响你的习惯
我们昨天采访了重庆的有关专家。西南医院内分泌科王富华教授说,近胖者胖,这从行为心理学上讲是有道理的。和肥胖者长期接触或一起生活,他的生活理念、行为方式会给身边的人带来直接影响。
你身边有没有爱吃回锅肉的胖朋友?
特别是饮食习惯,朋友间相互影响很大。比如你身边有个胖朋友爱吃回锅肉,每次上馆子必点,你也会多多少少沾染上这个习惯。“有些朋友还爱劝你,‘吃吃吃,只要身材不要享受有啥子意思。”王富华说。
再比如在家里做饭时,为了顾及肥胖者的口味,全家人也逐渐养成大鱼大肉的饮食习惯。此外,饮酒在朋友圈中也是具有高度传染的行为。
肥胖最主要的原因是多吃少动,胖子通常不爱运动,常和胖朋友在一起,也会慢慢受影响。
当然,也不是跟胖子做朋友就一定会变胖。如果你坚持自己的健康生活方式,不仅自己不会变胖,说不定还能让肥胖的朋友们减肥成功。
为何吃饱了还不自觉地伸筷子?
西南医院神经内科胡俊博士说,当他人影响我们的时候,大脑中做决定的区域并没有被激活,反而是掌管听觉、视觉的脑叶区域是激活的。也就是说,我们会将注意力集中在别人正在说什么、做什么上面去,进而影响我们自己的判断。
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