沈梦辰娇小精致的脸型,外形甜美如水。沈梦辰拥有甜美的笑容和时尚可爱的乖巧造型。沈梦辰性感大条。沈梦辰在综艺节目中拥有可爱率真的表。沈梦辰无偶像包袱, 有颗无穷无尽的逗比心。在如今综艺大势时代,有着爆表颜值完美身材, 还毫无偶像包袱,《我是歌手》中既卖得了萌、撒得了娇,又搞得了怪的沈梦辰,实在是综艺界稀缺宝贝,不火都难。在直播节目里,让经验并不丰富的1989年新手沈梦辰独掌大任,这是连湖南卫视一姐谢娜都没有享受过的特权额。结果,吐字不清晰、应变能力差的表现遭到网友吐槽“呵呵”——真命天女说成了真命天妞儿,把李健的《车站》几乎说成《车震》;遇到冷场,就使出少女般的害羞笑容来应对;更还有“摩擦摩擦”、“咯叽咯叽”等不自然的模仿演绎……主持的功力引来争议,但与杜海涛的台下八卦恋情则扎扎实实为节目弥补大量看点。