演员姜栋元饰演17岁的运动员,前途无限,却因为生下早衰症儿子,他与妻子一起在家照顾儿子直到他长大。该片改编自金爱兰作家的小说《我的忐忑人生》。由之《扑通扑通我的人生》一改“夫唱妇随”和“慈母严父”的模式化套路,让青春期的叛逆与家庭的温情碰撞出逗趣却不失感人的火花,既有青春小夫妻的任性和不靠谱,又有父母和子女间口无遮拦的平等对话。这部电影是宋慧乔和姜栋元的第二次合作,同时两人也是首度扮演父母。如果看到宣传海报上的“宋慧乔”三个字,便以为这是一部让人从头哭到尾的电影,那就错了。这部戏,惹人发笑的场面多过让人泪眼迷蒙的镜头。姜栋元饰演的大秀承担了大部分搞笑任务:是少女时代的狂热大叔饭、准头不太好总是误伤人的跆拳道运动员、眼馋热心观众送给儿子的玩具,在儿子为体检禁食的时候当著儿子面吃炸鸡的爸爸。