很多女性在观看《黄飞鸿之英雄有梦》后都会被“井柏然”的肌肉感和力量美而倾倒和折服,并希望自己的老公也像“井柏然”那样健壮、结实,觉得和这样的男人在一起才有安全感。于是,许多男性开始在健身房挥洒汗水,迫不及待地卧推、弯举……认为练得越多强度越大,增肌的效果越好,却往往忽视了增肌的另一个关键因素——营养。“井柏然”的实践证明,肌肉不仅仅可以通过锻炼出来,也可以通过吃长出来的。
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