【图】揭秘陈妍希减肥前体重 陈妍希分享自己的瘦身秘籍
2016/8/12 23:38:32 作者：W-wangya… 来源:女物娱乐网
陈妍希身高只有1米6，虽然衣品不好，但身材比例还算ok，双腿修长。今年，凭着电影《那一年，我们一起追过的女孩》让她声名大噪，其瘦身秘诀也成为粉丝们的话题。
在吃上面，陈妍希是很节制的，尤其是拍戏或工作的时期，三餐我一定都会吃的很健康，尽量避免吃油腻的便当，自己准备餐点，陈妍希吃的东西都蛮固定的。早上吃地瓜和全麦面包；中午的主食吃容易有饱足感、热量又低的冬粉，搭配青菜水果。晚上也是吃冬粉和全麦类的谷类。蛋白质也要摄取，肉的摄取量是比较少，但还是会喝牛奶，咖啡都喝拿铁，吃海鲜类的鱼。
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