《变形计》即禀承“换位思考”这一思维理念,而且更推至极致,在节目中,你不仅要站在对方立场去设想和理解对方,你还要去过对方的生活,真正体验对方世界的大小风云,品察对方思想最微妙的情绪触动。“体验不同人生,达到改善关系、解决矛盾、收获教益的目的。第1季第1辑《网变》魏程15岁,长沙某湖南省重点中学初一学生;高占喜14岁,青海省民和县朵卜村初一学生。第一天,农村孩子震动于城市的繁华,七次落泪;城市少年已辍学,重返乡村课堂,瞌睡连连;互换后第二天,重大转机出现,两幕心灵大冲撞,两地上演。一堂电脑课,让备受厌弃的网瘾少年重拾学堂,焕发信心,融入集体,回归学业。两个小朋友,城市表弟、表妹特意陪伴青海村娃,却带来无言伤害。但城市文化,渐渐浸染占喜内心。本来节俭有加,如今花钱如流水。第1季第2辑《高三师生母女互换》母亲刘轶群,女儿刘佳沐,亲生父亲在她5岁时病逝,继父在外地工作。忙着补习的这个暑假,这群即将踏入高三的少男少女身边,正在发生一段师生母女互换七天的真实剧情。一群面临高考压力的花季少年,有着自己都说不清的复杂心事,师生母女互换七天搅动高三原色青春......湖南卫视的《变形计》一直是很多人每周必看的一档节目,抛开娱乐性来说,《变形计》带给人的更多的是反思,而《变形计》在2015年却没有再继续更新了。