【图】霍思燕产后瘦身60斤秒瘦 辣妈自有神奇减肥法
2016/8/22 18:35:04 作者：T-zhangs… 来源:女物娱乐网
在医院剖腹生下重8斤3两的儿子小江江升级为母亲，当人们还没从性感女星变臃肿孕妇的落差中回过神来，在她曝光的全家福中，却又仿佛什么都没发生一样被媒体惊呼“秒瘦”。
很喜欢月子中心郑老师做的姜浴，每次都会出很多汗，湿气和寒气都会随之排出。洗过之后脸色红润一身轻松方法：老姜煮水2个小时，用多块大毛巾沾湿热姜水从头裹住全身，按摩头部肩部腰部，背部可揉搓，反复多次。除了霍思燕倾情分享的月子享瘦秘笈，还有以下几个要点你要牢记。1.把果汁、健怡可乐从你的食谱中剔除出去吧，它们对减肥并没有帮助，只有花草茶、白水才是你的最佳减肥伴侣。当你想喝果汁时，最好直接食用，这样跟榨成汁相比能摄取到更多的纤维，糖分含量也会更低。2.细嚼慢咽的吃饭方式确实有助于胃的吸收，而且能给胃部留出消化的时间，当摄取到一定量时，胃部就会向大脑发出“我吃饱了，停止进食”的信号，相反，如果你一直快速猛吃，胃部就不能及时做出吃饱的判断，反而会让你摄入更多的热量。
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