【图】霍思燕产后瘦身曝光   看超级妈妈如何瘦身

霍思燕：对，有时候因为一块蛋糕吃不上就哭了。每天我想吃什么，他就给我买什么，也挺累的，我就想肯定是孩子需要就吃呗，生完再减肥呗。我们演员嘛，减肥还是挺有信心的，我是一个蛮有毅力的人，我肯定坚持去健身房。我现在瘦得真的挺快的，喂奶瘦得特别快。

南都：你当时胖了多少？

霍思燕：我怀孕后期78公斤，也就将近160斤。我怀孕以前92斤。生完到现在瘦了29斤。

南都：有没有因为胖发过脾气啊？

霍思燕：有一次，起不来床了，就哭了，哭出来之后就笑自己了。

南都：你老公有笑话你吗？

霍思燕：他没有啊，他就老夸我，我就听着这赞美声变成了猪。

南都：你出院的时候大家都说你秒瘦，怎么做到的？

霍思燕：出院时我瘦了18斤，现在已经瘦了29斤了。生完孩子没奶着急，后来有奶了，又疼，反正头一礼拜挺遭罪的，就秒瘦了。我特别容易水肿，怀孕时候的胖不一定是有那么多肥肉，后来我整个都变形了，肯定是肿的。生完孩子我就天天出好多的汗，一喂奶就出汗，水肿消得比较快，我都觉得自己瘦了好多。出院的时候心情特别好，感觉自己又活过来了。

南都：消水肿有没有一些特别的方法？

霍思燕：我喝了很多排水肿的汤，比如黑豆炒完了以后煮一下，放红豆、薏米。不过现在大腿还是很粗，我老觉得这要是不使劲锻炼真够呛，肚子也没完全下去呢。现在我就躺在床上，捶捶腿、揉肩膀，主要是防止胸部下垂什么的，脖子多抬抬，防止颈椎病。一做就是一身汗，还是虚，因为我是剖腹的，孩子太大了。

南都：剖其实还是对身体影响蛮大的，容易气血亏。

霍思燕：对，所以我打算坐一百天月子。我现在一天吃六顿，刚吃完一顿就喂孩子，喂完孩子又吃一顿。就是每顿不能吃太多了，要少食多餐。

南都：你现在有没有制定一个比较严谨的瘦身计划？

霍思燕：还挺严谨的，我现在用仪器做淋巴排毒，等到体能O K了，就要进健身房。我以前也有教练帮忙健身，其实不是为了减肥，而是我特别注重健康，现在有了孩子，更要注重调理身体。我现在好乖，让我吃什么就吃，让我喝什么就喝，健健康康的，平平安安地过生活。

南都：所以不能通过节食？

霍思燕：我以前刚入行的时候试过节食减肥，真的很见效，但是很容易内分泌失调。进健身房是挺重要的，还有一个就是健康饮食，低油低盐。像现在我生完孩子，红色的肉多吃，贫血短短一个星期内就补回来了。特别推荐台湾的四神四物汤，非常好。

生产后 130斤

奶爸是如何征服奶妈的？

步伐一致、体贴入微、对未来有详细规划

霍思燕与比她小4岁的年轻演员杜江拍拖初时，这段恋情并不被外界看好。反而她之前和富商的恋情才更符合看官们的八卦心态。不过霍思燕和杜江自己过得很幸福，并不为外界所扰。看了霍思燕口中对孩子他爸的描述，就知道这位年轻人的魅力确实不可小觑。

南都：杜江这段时间也挺辛苦的吧？

霍思燕：他瘦了十多斤，他今天穿了一条以前的牛仔裤，不用腰带的话就掉在地上了。

南都：他打算这段时间一直陪着你们？

霍思燕：对，我怀孕的时候，他基本上推掉了所有的工作，专心地陪着我，现在就陪我跟孩子。他说演那么多部戏，但现在这一部才是人生中最重要的。他尽心尽力地去学习照顾我和孩子。他年纪也不大，就能这么细心挺不容易的。我怀孕的时候，他每天都帮我涂抹防妊娠纹的药膏，全身按摩，一个疗程要一到两个小时呢。

南都：每天都按？

霍思燕：每天。有时候我洗完澡太困就说：“哎，睡觉吧”，他就说：“等等，我给你再按一按吧”。有一次，我就忍不住问他，你怎么能这么坚持啊，他说怕我万一留下了纹不开心，我真的挺感动的。他挺有计划性的，在适应新的生活，在设计一个更适合我们三个人的生活计划，让我特别期待未来。

南都：虽然他比较年轻，但生活上还挺成熟啊？

霍思燕：他其实比我成熟。他是一个知识型的男青年，特别爱聊天。我看怀孕、生孩子、养孩子这些书，看了就忘了，他看什么都不会忘，挺厉害的。

南都：很多人都会问，你怎么会选择和他结婚，现在感觉最打动人的是他的体贴入微吧？

霍思燕：是的。确实他在这方面做得非常好。我们俩有共同爱好，我说一句话他马上能理解，这可能是与生俱来的。碰到跟自己步伐一致的人而且能互相相爱挺难的。

南都：相处就更难了。

霍思燕：我们俩在一年之内完成恋爱结婚生子，很快节奏。我跟我老公都做好了要这个孩子的准备，婚姻呢，其实刚开始都没有提。我觉得跟他过得舒服，即便没婚姻我也愿意跟他过一辈子，愿意维护着这份感情。然而突然有一天，他求婚了，确实对我来说非常的意外。那个时候我已经怀孕六个月，我们在一起一年了。在照顾我怀孕过程中的点点滴滴都让我难忘。他找孩子的配方奶，花了两个月的时间，每天晚上把我哄睡着了，他就去查，订好了几种奶粉，还有我吃的一些营养品，每一个的成分和功效，他都细心地记录下来。这些事情加在一起，让我觉得他是一个非常体贴细心、有责任感的男人，值得去依靠，很想和他在一起。我觉得我这一年收获太多了，老天太眷顾我了，这一年过得很幸福呀！

南都：你们这段恋情曝光的最初很多人感觉不可思议，大家会相信你和富商恋爱，但是没想到你会找一个年轻男演员。

霍思燕：我觉得选择生活伴侣前提肯定不是看职业，还是要跟你步伐一致，我一直是跟着心走，尤其是在感情上。钱多少够花，多少不够花，真的没有一个界定，还是选择一个什么样的人过日子更重要吧。

南都：婚礼策划得如何了？想要一个海边婚礼？

霍思燕：我现在又不想去海边了，去海边不可控制的因素比较多。但应该不会在北京，会叫上一些最好的朋友去一个比较自由的城市，办一个特别自由的婚礼。比如说森林婚礼。应该是去国外吧。

南都：细节什么的还没有敲定吧？

霍思燕：我需要的是那句话，就是当她/他生老病死，你会不会管她/他，然后他说我管，我说我也管，我要的就是这一句，我就是想在亲朋好友的见证下说出这句话，就够了。

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