在2007年举办的北京市舞蹈大赛中,宋茜被韩国SM娱乐有限公司相中签约,成为旗下练习生。正式出道前就与李准基、RAIN等韩国明星合作拍摄广告。2009年9月加入f(x)组合正式出道并担任队长。2010年参与了多个韩国综艺节目。2012年首次参演电视剧《爱情闯进门》,并获得国剧盛典[4]年度最佳新人女演员奖。2013年加盟导演李少红执导的新剧《茧镇奇缘》,已于2014年3月6日杀青。
鹿晗、吴亦凡等先后离开SM公司,也与公司产生了各种法律纠纷,最近宋茜也被传即将单飞,对此,她首次回应说:“因为之前出现了比如鹿晗的一些误会,经过这件事公司很谨慎。其实我从来没想过要和公司解约这个问题,所以公司精心发掘、培养我,一个外国人能有这样的机会,受到很多照顾,我对公司很感激,当然现在我也在准备回国内开工作室的事,也会成立自己的团队,公司也很支持我回国发展,因此以后我会在兼顾到韩国工作的同时多多回国内发展,希望大家多多支持。”