1995年他与刘纯燕一同主持《大风车》中的一个栏目,后来历经改版之后,刘纯燕给自己取了一个名字名叫金龟子,为了迎合这一名字,何老师可谓是绞尽脑汁,最后才选定“毛毛虫”这个名字。活泼的台风、机灵古怪的性格让何老师受到许多人的关注,其中还包括湖南卫视的大咖。 1998年,湖南卫视向何炅发出邀请,于是他便放弃了原先主持的少儿节目,转入湖南卫视主持当时新开的综艺节目《快乐大本营》。由于当时这档节目刚刚开始办,关注的人并不多。但是由于之前在央视有着一定的主持经验,转而做娱乐主持让他更加得心应手。一步步的,《快乐大本营》从鲜为人知的一档节目到现在几乎人尽皆知的综艺节目,何老师是功不可没的。