无论是日常,还是外出拍戏,陈意涵只要有时间就会保持倒立几分钟,这样可以快速的缓解身体疲劳状态,这样可以让整个人都更有精神。此外,倒立还能够有效去除肚子上的赘肉,对于局部减肥很有效果。在雪地里也可以摆pose倒立起来,可见她对于运动的热爱,就是分分钟能动则动,在运动的过程中也可以让整个人都感觉变年轻啦!
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