凯特,原名Katherine Litwack,,出生于美国宾州靠近费城的的Bryn Mawr地区,犹太人.早期在家自学,她在传统学校里唯一的注册学籍是半天制的Friends' Central School,14岁的时候就从高中毕业。后来全家搬到加州洛杉矶,专心开展她的演艺事业。小时候她就把Dennings作为她的艺名,根据戴琳斯在2007年接受Interview杂志的采访中提到,她父母并不赞成她把演员作为职业追求,并认为这个追求是她“最糟糕的想法”。大多数人对凯特·戴琳斯的认识都是破产姐妹里的大胸毒舌妹Max,但事实上她是个写了近10年博客、骨子里爱摇滚、自称怪胎的文艺女青年。但现实中的她也有毒舌的一面,她的“毒舌”不是一天炼成的,16岁的凯特·戴琳斯就是个话痨,天天在自己的博客上激扬文字,拍的电视剧被砍、拍电影冲浪被水母咬伤都要忍痛敲出一篇篇活蹦乱跳的文章,关于“16岁生日抑郁症”这个为赋新词强说愁的话题也可以连发5篇长博客。