邹凯光在1989年得马伟豪的提携下加入TVB开始编剧工作,他曾与著名电台节目主持人吴君如在叱咤903栏目共同主持清谈节目《哗哗哗打到嚟!》和《和她他她打到嚟!》,还与谷祖琳和有耳非文主持节目《夜夜开放》,《午夜闲谈》。不仅如此,多才多艺的他还参与执笔了《爆裂刑警》、《一个字头的诞生》、《金鸡》、《三更之回家》等作品。除此,他还在亚洲电视与李丽蕊和蔡国威主持综合节目《五个半A餐:a料》和《五个半A餐:a+料》,叱咤903的主持节目《一八七二游花园》及《十沟场》。他也尝试自己掌镜,他1997年导演《超级无敌追女仔》,2001年导演黄子华、梅艳芳主演《男歌女唱》,这些都属叫座又叫好的影片,十分生动有趣。