居住在钢筋水泥的城市森林,人们总是抱怨身心不够自由,总想着冲破重重茧缚,去过无拘无束、真正自由的生活。
而自信则是从自律来,先学会克制自己,用严格的日程表控制生活,才能在自律中不断磨练出自信。
在最近热映的电影《邪不压正》里,除了廖凡、姜文等大咖的精湛演技,最吸睛的还要数彭于晏那身健美的肌肉。
很长一段时间里,彭于晏的心情都非常糟糕,他总在想:为什么人家有那么好的戏演,有那么多粉丝,能赚那么多钱,拍那么多广告?
接下来的每部作品,彭于晏都凭借刻苦与自律做到了极致:正是高度的自律精神,给了彭于晏最好的工作状态。坚持锻炼、保持身材的过程,正是在学习克制和自律。
一个人只有保持高度的自律,才能在工作和生活中做到极致,获得最丰厚的回报。
而在日常生活中,许晴非常注意饮食、锻炼和外貌保养,每天坚持跑步,从不熬夜。
49岁的许晴告诉我们,到了一定年龄,女人的美好和魅力,都是由自律决定的。
我们总是羡慕那些伟大的人物,却常常忘了:没有谁能随随便便成功,他们所拥有的一切,一样是通过日复一日的勤奋和自律得来的。
说到底,不是成功的人才会自律,而是自律帮助他们取得了成功,并且始终屹立不倒。
然而,他们并不知道,大多数作家之所以获得成功,很大程度上还要归功于自律。
正是得益于严格的自律,村上春树才能在过去的数十年间笔耕不辍,终成一代文学大师。
事实上,越是看起来自由的工作,就越需要自律。越是自律的人,越会觉得自由。高度的自律,能让你获得身心的健康和愉悦。
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