邓莎，湖南株洲人，生于1985年12月8日。内地新生代女星，红楼海选宝钗组全国五强选手。后参演了《大丫鬟》、《黛玉传》、《美人心计》《兰陵王》等多部热播电视剧，受到观众的一致好评。2013年，邓莎出演新版《笑傲江湖》中的可爱师妹“仪琳”，颇得观众喜爱。