林依晨甩肉10公斤坦承曾试减肥偏方

    女物娱乐讯：8月19日，艺人林依晨成功甩掉过去婴儿肥的模样，瘦身10公斤，她现身分享自己的减肥经，坦承试过许多方法，也包含错误方式，不过最后还是找到最适合自己的减肥方式，就是健康饮食加上运动，保持高体温燃烧热量;事实上，网络上流传的错误减肥方法还真不少，像是只吃冻豆腐瘦身，最夸张的竟然还有涂抹指甲油的减肥法，可以瘦腿，瘦腰甚至瘦全身，只是这个方法被营养师否定。

    一头长发，美丽现身，艺人林依晨甩肉10公斤成功，现在跟大家分享减肥经。艺人林依晨：“运动就导向一个结论就是体温高，就会有很好的新陈代谢，（很好的）身体的状态。“

    吃的健康加上运动，双管齐下，却也透露过去曾经尝试错误的减肥方法，一天只吃一餐，吃的是色拉，水果，也喝牛奶，虽然瘦得很快，可是整个人弄得脸青唇白，变得很没有活力，甚至还患上轻微忧郁征。

    不过现在发现最适合自己的方法。林依晨：“大家，每个女孩子试过的我都试过了，最后就是集结成最适合自己身体状况的方法。”

    坦承自己曾用错误的减肥方式，事实上“网络上”流传许多错误的减肥方式，像是光吃“冻豆腐”就可以减肥，更夸张的还有指甲油减肥法，如果想瘦腿，就涂左半部涂锯齿状;想要瘦腰，就涂小指甲中部;全身都想瘦，则涂指甲的新月部。

    只是这个方法被营养师强力否决，还奉劝想要瘦身的民众，还是透过饮食运动，想要像林依晨这样，瘦的健康又美丽，找到方法才是王道。

闂傚倷娴囬惃顐﹀礋椤掑鍋ユ繝鐢靛仦濞兼瑥煤閵堝缍栭柕蹇嬪€曞洿闂佺硶鍓濆玻鍧楀焵椤掑娅嶉柡灞剧☉閳诲骸螣閸︻叀鍏掗梺鑽ゅУ閸旀宕伴弽顓犲祦闁规崘顕х粻娑欍亜韫囨挻顥＄紒缁樺灦缁绘盯鏁愰崨顔绢槺闂佸憡鎸荤换鍐偓闈涖偢瀹曘劑寮堕幋鐘靛幀闂備胶枪閺堫剛缂撴ィ鍐ㄧ；闁规崘顕х粈鍐偣閹帒濡挎い锔诲枛铻栭柣姗€娼ф禒锔界節閳ь剟宕烽鐘电暥婵犮垼鍩栭崝鏍磻閵娾晜鐓忓┑鐐茬仢閳ь剚顨婇幊婵嬪箚椤€崇秺閹晜绗熼姘毌缂傚倸鍊哥粔瀵哥矓閻熸壆鏆︽い鏍仜楠炪垽鏌￠崶鈺佇ラ柟铏箞濮婃椽鎮滈埡鍌涚彟闂佸摜濮甸懝楣冨煝閹捐绠ｉ柨鏇楀亾鏉╂繈姊虹粙鎸庢拱闁告垹鎳撶叅闁靛牆顦伴悡娑㈡煕椤愶絿绠ユ俊鑼厴濮婂鍩€椤掆偓楗即宕煎┑鍫ョ崜闂備礁鎲￠崝妯衡枖閺囩姷鐭嗗鑸靛姈閸嬶綁鏌涢妷鎴濆暞浜涢柣搴㈩問閸犳岸宕楀Ο渚殨妞ゆ洍鍋撴鐐叉閿涙劖鎷呴搹鍦帨缂傚倸鍊风欢锟犲垂瀹曞洤鍨濇い鏍仜閸ㄥ倹绻濇繝鍌氼伀妞も晠鏀遍妵鍕箳閹搭垰濮涚紓浣瑰姈閳珳usu@nvwu.com