关键词 幸福
“30 年改革开放，幸福了吗？我很疑惑”
记：10年前，你的《痛并快乐着》影响直到今天，这句话甚至成了常用句式；如今出版一周年的《幸福了吗？》也造就了高关注度和热议度，感想如何？
白：厨师做了菜，宴散发现菜剩在那儿，是件非常沮丧和自责的事。一本书出来没动静心里也会沮丧。当初我不会想到这书会走怎样的历程，但一年来我欣慰甚至惶恐，承蒙读者把这书读厚了。我三四年前就想到“幸福”，可能与我人到中年有关，已经不再是为了物质奋斗的阶段了，另外因为我的职业，看到了社会的病，30年改革开放，幸福了吗？我很疑惑，书名后面是问号，我只是提问者。
记：你找到答案了吗？
白：我比较认同幸福由物质、情感和精神三方面构成，我们经济GDP世界第二，为什么焦虑增多了？我们的物质如果是正9分，那精神和情感则是下降的，最后的总和是负分。之前我在耶鲁的演讲主题是“中国梦”，今年是辛亥革命（微博）100周年，国家大梦要向个人梦想转变。中国百年前的梦是国家富强，它覆盖了一切，甚至个人要放弃梦想促成国家梦，且心甘情愿。100年后的今天，是否要让个体的梦想开始张扬和实现？这也是幸福的另一种感受。和谐社会不是所有人一样，而是不一样的人能和平相处。“和”是人人都有饭吃，“谐”是什么话都能说，社会只有用进步才能解决今天的问题。
记：社科院做了幸福指数调查，据说官员的幸福指数最高？
白：我对调查都不持过高期待，有些调查都是矛盾的，官员自杀率也不低。我最近常说，追求幸福时要警惕，不能陷入“被幸福”的圈套，不能让别人制定准则，我们往里套。还是那句话，幸福像鞋，穿着舒服不舒服，只有自己知道。
记：你对自己的幸福指数打多少分？
白：人的幸福指数是个U型，最低谷是43~48岁。在这一年我和各种人打交道的过程中，发现老人的幸福指数是最高的；中年人压力很大，但他们只是默默承担；年轻人展现出的压力最大，没有一代人的青春是容易的。
当然，我要是给自己打分太低，大家会说我矫情，你都不幸福，那我们还怎么混？但要打分太高，又违心。所以就70来分吧。我相信这与我的年龄有关，我处在幸福指数的最低谷，但我是个悲观的乐观主义者，我骨子里是悲观的，但真正的悲观者才能乐观地活着。我的老乡康红雷说，开心是一天，不开心也是一天，干吗不开心地活着？但做新闻，树欲静而风不止，老战士也有新考验。在个人生活中，我相信我的幸福指数是没问题的，我知道该怎么去幸福。理想是美好的，但现实常遇打击，这就是生活。
记：一年当中，你认为什么是最幸福的一件事？
白：还是足球。我前几天下午去踢球，进了好几个。对我这个岁数的人，做到这样不容易。还有另一件让我感到幸福的事，就是走路。今年3月我血压有点高，我想不吃药试试。每天走路，越走越快，但是某种东西却慢下来了。原来是功利的想法，想让血压降下来，现在血压已经下来了，我也离不开走路了。我每周有两天踢球，剩下5天走路，快走四五十分钟，让自己出汗。走路的感觉非常幸福，就像练气功和写书法。运动是让身体出汗，写作是让灵魂出汗。
记：人到中年心态上会有怎样的变化？
白：更追求一种平静。我10年前给《文汇报》写的新世纪寄语，是平静和反思。我什么都有，但不平静。平静才能幸福。这和做新闻有关，不平静，忧心忡忡，表达的只是冰山一角，难以平静。而踢球反倒是动感中的关注、单纯和平静。平静是我的奢侈品。