周杰伦健身成果 金曲奖典礼拭目以待

周杰伦

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　　女物娱乐讯 周杰伦近来为了第二部自导自演的新电影加紧自身的体能训练，为新电影试造型的照片抢先曝光，一身结实的精壮完美体型令人眼睛为之一亮。仅仅只经过两个月密集的训练，成果让周杰伦觉得：“这是我这一生中最佳的体格状态。”为周杰伦密训的的刘畊宏则是充满骄傲！他说：“我帮最忙的亚洲天王办到了！还有谁办不到！?”而日前周杰伦透露想穿无袖的服装走金曲奖的星光大道，看来粉丝们可以等着“惊艳”的验收成果了！

　　看着周杰伦一身结实体态的照片，不禁让人想起他在十年前也曾拍过露出好身材的照片，周杰伦开玩笑说：“当年是年轻不懂事才脱的，所以后来又一件件的穿了回来……。”因为工作繁忙和睡眠不足的状态下，周杰伦有时会疏忽照顾自己的身材，这次为了自导自演的新电影，也为了让自己更健康，可以有更多的好作品带给粉丝，周杰伦决心要好好锻炼一下身体，于是就在好友刘畊宏及健身团队的训练下，从饮食控制、专业指导及运动观念的导正等三管齐下，短短两个月的时间，就呈现出比十年前更精壮完美的体型！

　　为周杰伦进行训练的好友刘畊宏表示杰伦的状态还会更好！他透露了不少周杰伦健身的最高“肌”密！这段时间由刘畊宏的“300壮士”健身房团队与杰伦一起运动、打篮球…，以互动、竞赛的方式激励彼此，饮食上的原则是“少量多餐”、每日摄取食物中该有的营养包含蛋白质，食物少油、少盐、不放味精，好的食材甚至无油、无盐也ok，多喝新鲜果汁、含糖的饮料越少越好。他说：“健身方式因人而异，每个人的体况不同，因为杰伦有僵直性脊椎炎，有些动作不能作，所以针对杰伦作的健身设计可以说是为他量身打造。”

　　所以周杰伦要达到理想的完美体态，要比一般人更为辛苦！尽管有僵直性脊椎炎，周杰伦还是努力克服这一切去达到标准！周杰伦说：“这都要靠毅力！”他还开玩笑对刘畊宏呛说：“这证明肌肉是可以练得出来的，但是创意练不出来，所以我是导演，你是监制，哈哈！”不过他也直呼：“要拍刘畊宏监制的电影真不容易！因为健身，是毅力的一大挑战！要练回以前的肌肉，是最不可能的任务！”然而周杰伦达到了！让人意想不到，创意总是源源不绝的他也可以靠毅力锻炼出完美体格！他发现只要有毅力，人人都可以达到理想的体态，也欢迎大家加入刘畊宏“300壮士”健身房的行列！而目前正值毕业季，周杰伦也借着锻炼身体的这股毅力，勉励面临升学压力的学子或是刚出社会的新鲜人，遇到任何困难都不要轻言放弃。

　　距离上次自导自演的电影《不能说的秘密》已有五年的时间，期间经历多部电影的磨练与洗礼，周杰伦再执导演筒的作品更是引人瞩目，新电影相关内容都列为“最高机密”的同时，更是让人对周杰伦的新片充满期待！