迎紫已经六十多岁,但面貌始终没有太多改变,她说:“我早在2、30年前就开始运动,以前一周运动5天,一次至少2小时,现在比较忙,缩减为一周3天,加上少吃肉、多喝水,无形保住了青春。又说:“要漂亮,就是要保持开朗,生活要健康;不要每天晚上夜夜笙歌,也不要通宵打麻将。保持开朗的心态,不要太钻牛角尖,虽然人生常有起落,只要保持赤子之心,就会年轻。”因为驻颜有术,拥有不可思议的样貌和身材,潘迎紫常被人冠以“天山童姥”“不老妖精”的美誉,演绎着娱乐圈里的不老传说。
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