两天一夜全集节目介绍分集剧情及成员列表

    节目环节

    节目以开场、途中、晚饭福不福、床位福不福、起床任务，五个主要环节形式展开。偶尔在其中增加新的游戏环节。
    开场：决定此次旅游的目的地。多由节目导演决定，偶尔由主持人随机“掌控”。同时，会说明一下本期的主要流程、及相关游戏任务。大多数情况下，通过开场游戏（以团队、分组或个人这三种方式进行的），决定出此行的交通工具：主要有豪华大巴和拥挤闷热破旧的小车（冬天则是豪华的敞篷车）。
途中：途中会穿插进行各种有趣搞笑的游戏。主持人偶尔能通过游戏，在中途休息站获得一些可怜的早午餐食物。（特别强调：两天一夜摄制全程，主持人是不能携带食物和钱包的。当然，他们有时会耍点小聪明。）
    晚饭福不福：顾名思义，通过游戏任务，福气的有吃的（或美味佳肴），不福气的饿肚子（或白饭、方便面）。游戏一般通过分组进行。
    就寝福不福：床位争夺战。赢的室内就寝，输的野外帐篷（就是连帐篷都没有，只提供睡袋）。无论三九严寒，还是三伏酷暑都乐此不疲。有时都会让观众，觉得太残忍了，可是同时却还是能捧腹大笑。
起床任务：两天一夜独特的起床歌，能把主持人从梦中惊醒，但久而久之他们也会产生抵抗力，赖着不起床。这时就要靠“起床任务”的威力了。一般，起床任务都会联系着“早餐”（或经费），昨天饿着睡着的主持人就要靠起床任务来，赢回“能量”了。

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