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【图】王思聪女友王颖火辣身材照片曝光 揭王颖丰盈身材养成记
2014/9/28 23:22:31 作者:
open
来源:女物娱乐网
近日,王思聪事件爆红网络,其女友王颖更是遭大众关注。其实对于瘦身来说运动是最最直接的方法,所以我们要坚持每天10分钟的锻炼,而且每周最好抽出1-2个小时进行集中的减肥运动。另一方面,西蓝花和花菜等纤维量高的食物会弱化胃部功能,因此此类食物也应该减少食用。
四、多补充水分和水分含量高的食物。含有大量水分的生菜、芹菜、西瓜、橙子等蔬果有利于体内的循环和消除浮肿。另一方面,西蓝花和花菜等纤维量高的食物会弱化胃部功能,因此此类食物也应该减少食用。
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