李小冉六大强效瘦身秘笈 变白变美(1)

2014/11/28 17:25:37 作者:open 来源:女物娱乐网
女人网导读:李小冉又高又白又瘦又美,完全就是女人们梦想中的那个样子。李小冉一有张非常生动的脸,笑起来满脸阳光,一旦安静下来,忧郁的表情立即显现出来,这使得她有种与众不同迷人的气质。”  3.养颜茶很重要小冉另一个护肤绝招是喝绿茶,这个习惯养成也有好长一段时间了。

  第一女人网导读:李小冉又高又白又瘦又美,完全就是女人们梦想中的那个样子。那么她是如何保养自己的身材和容颜的呢?

  李小冉一有张非常生动的脸,笑起来满脸阳光,一旦安静下来,忧郁的表情立即显现出来,这使得她有种与众不同迷人的气质。想知道她是如何保持自己苗条的身材、如何保养的吗?

  1.注意饮食多喝牛奶橙子、青菜是我的最爱,基本不吃红肉,但会适当地吃些白肉,如鱼肉和鸡肉来补充胶原蛋白,增强肌肤弹性。

  2.常喝营养汤煲汤也是不可缺少的一个环节。要知道,没有充分的营养,再好的身体也扛不住。小冉说的食补不是指吃补品,而是喝汤。“往汤里适当添加一些中药,煲出来的汤既有营养又好喝。”

  3.养颜茶很重要小冉另一个护肤绝招是喝绿茶,这个习惯养成也有好长一段时间了。“绿茶有很多作用,我知道的就是什么抗氧化啦、美容养颜、排毒之类的。”小冉说,以前自己也总嫌泡茶很“麻烦”,不愿意动手。

  一次在南京拍戏,很累,正好身边就带着绿茶,就泡了杯绿茶喝。没想到喝完之后非常解乏。从那次之后,小冉每天都要泡茶喝,慢慢地就喝出了感觉。现在,每天喝茶已经成为小冉一个习惯了味道。