2007年,姚笛参加“红楼梦中人”的选秀,同年6月姚笛和李旭丹分获宝钗组和黛玉组的第一名,被定为薛宝钗和林黛玉的扮演者。”2008年初,剧组对外宣布,姚笛最终成为新版《红楼梦》中王熙凤的扮演者。 2008年,拍摄陆川导演的电影《南京!南京!》。
2010年,电影《午夜心跳》,总票房直逼3000万,成为同年贺岁档小成本电影之中的一匹“黑马”,电影总收录累计2800万,在当年贺岁档上线的惊悚片中排名第三。与林志颖合作拍摄电影《变身男女》,影片于2012年初上映。2011年,姚笛与文章、张凯丽、丁嘉丽合作主演的大型情感剧《裸婚时代》获选为“2011年度国剧盛典十佳电视剧第8名”,因此令她人气飙升,所饰演的“童佳倩”被封“国民女友”。姚笛也因此获得年度最具人气女演员及最受欢迎女演员等奖项。