防雾霾之一:少接触
解放军305医院呼吸科主任刘勇谋主任医师:尽量减少外出,少开窗。然而如一直不开窗,室内通风不良,空气污浊度高,也容易诱发呼吸道疾病。最好在中午阴霾较弱时开窗,而早晚阴霾浓度较高时则避免开窗。此外,开车遇上堵车,也尽量别按下车窗。
防雾霾之二:戴口罩
江苏省特种安全防护产品质量监督检验中心主任陆冰:心肺功能较弱的老人儿童不适合戴工业防尘口罩,其密合性太高,易产生眩晕感,存在健康隐患。建议市民选择戴PM2.5滤芯的全棉口罩,建议3天左右更换一片滤芯。但在选择时要区别活性炭滤芯口罩。
中国抗菌协会:PM2.5口罩对防护技术要求很高,市场上十几块钱,甚至几块钱的口罩,很难有效防护PM2.5,在购买时要认大品牌,一般价格在35元左右。