防雾霾小窍门
1、香油。 在外出前,用棉签在鼻腔内涂抹一层香油,回来后再用温开水轻轻洗掉。这样,不仅可以滋润鼻腔黏膜,保持黏膜湿润,避免干燥,减少沙尘等对鼻黏膜的损伤,而且可吸附空气中的污染物,避免进入呼吸系统。
2、生理盐水。 现在雾霾天气严重,普通人也可进行鼻腔冲洗,既能清除鼻黏膜上的异物,还能保持鼻腔湿润。可直接用生理盐水来清洗。也有喷雾型的,搭配专用的鼻腔冲洗液。觉得自己操作有困难的一定要咨询医生,不规范的鼻腔清洗,会带来中耳炎风险。
中国医学科学院皮肤病医院向志医生:建议雾霾天外出回家后,应养成良好的皮肤清洁习惯。正在使用化妆品的消费者,一旦出现红疹、瘙痒或其他不适,应立即停止使用并及时就医;这样才能更好的预防雾霾带来的伤害。