【图】郭晶晶身材令人艳羡 揭秘体坛明星如何减肥

除了技巧项目外，举重运动员也无法避免降体重的考验。去年九月的举重世锦赛之前，奥运冠军张国政就经历了一天减掉一公斤的“魔鬼历程”。从77公斤级比赛“降级”到69公斤级，张国政不得不在赛前“绝食”、“断水”；30多度的炎炎夏日还要蒸桑拿；饥肠辘辘，吃到口中的水果却要吐掉，嘴唇裂了，只能蘸点水擦擦……
保持身材绝非只为“养眼”
“好修长呀！”几天前结束的跳水选拔赛上，许多观众都对郭晶晶、吴敏霞的漂亮身材发出了赞叹。的确，漂亮身材是保证形体美感和动作美感的前提。对于举重、柔道等以“公斤级”划分单项的重竞技项目来说，合格的体重是报名参赛的必要条件，有的时候甚至是确定胜负的关键。
但运动员控制体重的意义绝非仅限于此。像体操这样的高难度技巧项目，如果运动员体重增加，其翻腾、旋转速度就会减慢，动作质量因此也会大打折扣。体重问题对于女运动员来说更是关键，许多优秀的运动员就是因为在发育年龄没有迈过体重门槛不得不提前告别赛场。从2005年到2007年，中国女子体操领军人物程菲就经历了成长的烦恼，因为身高长了5厘米，体重也因此增加，程菲的动作难度、质量和竞技状态大幅下降。

对于跳水来说，体重变大不仅会影响空中翻腾，还会让压水花的效果下降，跳台时起跳高度也会受到影响。当年郭晶晶和吴敏霞就是在生长发育期没有度过体重关，从跳台改练跳板。现在，15岁的陈若琳已经有一年没有吃过晚饭和零食了。而与她同时期成为希望之星的贾童和袁培琳，如今已经因为严重发胖被退回了省队。

上一页123下一页