【图】袁姗姗大尺度男人装 秀马甲线变励志女神

袁姗姗表示，之前之前也试过七天断食法，但效果真的不太好。现在她会在健身的同时搭配合理的膳食，适当补充蔬果、蛋白质类，瘦身效果反而更明显。她还特别提醒不要空腹健身，会容易低血糖。
吃货也可以瘦 把想吃的放在早餐吃
健身过程中，最怕的就是管不住自己的嘴，袁姗姗说自己其实也是一个吃货，面对美食还是很容易冲动，但她想了一个办法，就是把她的早餐搞得很丰盛，每天都有不同的花样，把喜欢吃的、想吃的放在早餐里。

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