【图】香香公主颖儿新剧瘦身亮相 我和夏冰一样不服输

曾因太胖错过片约
相信大多数人认识、喜爱颖儿的观众都是从四年前湖南卫视那部《天山暮雪》开始的。但相信那时颖儿给大家的印象正如她的外号——“小胖兔”。而四年后再次回到湖南卫视，颖儿最大的感触就是“很多观众说我瘦了、美了，听到这样的评价很开心。”狂甩三十斤肉，颖儿怎么做到的？对于减肥，颖儿也向渤海早报记者袒露了新路历程。
“四年前《千山暮雪》播出时一直被吐槽太胖，我当时就励志一定要瘦下来，后来我就给自己制定了一个长期的减肥计划。”减肥可不是那么容易的事儿。“我的计划，第一就是适当节食，从每顿吃一碗饭变成半碗，不吃油炸食品和甜品，不喝含糖的饮料。我实行的是少吃多餐，如果觉得特别饿就吃一点水果或高蛋白的食物。第二是运动和健身，这个其实坚持下来挺难的，因为工作关系也不可能每天都去健身房，所以不能去健身房的时候，我就在房间里健身，找两个矿泉水瓶子当哑铃，再铺上瑜伽垫，随时随地就可以健身。另外还有一个就是逛街，我一般逛街至少逛3—4个小时，一边逛街一边减肥，我觉得是一个非常健康低碳的减肥方式。”
相信大家都有过很痛苦的减肥过程。而对于颖儿而言，是“打江山容易，守江山难”，准确地说，就是减肥还算容易，但瘦下来以后的保持，就非常考验人的自制力了，“有时候面对美食，确实难以抗拒，所以我的方式就是如果这一顿吃多了，我会通过运动来消耗掉这些热量。我减肥的决心还挺坚定的，当时心里就告诉自己必须要瘦到我的目标，现在每天要做的就是保持好，绝不允许自己再长胖。”颖儿说。
其实，让颖儿有如此巨大动力的，还有一件事，颖儿自爆，自己曾因太胖丢了片约，“当时我记得我刚毕业，去了好多地方试镜，人家说我太胖上镜不好看。然后我就开始减肥，等我瘦下来再去试镜的时候，那个角色已经定了别人。因为我属于忽胖忽瘦的体质，接演《千山暮雪》之前我是瘦下来了的，后来拍的时候又给自己吃胖了。拍完以后我下定决心一定要彻底瘦下来，所以这两年我一直保持现在的体重，没有再胖回去了。”

上一页123